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周りのいろんな人

働いていてよかったと思うことの一つに
職場で色んな人間を目の当たりにできる
ということがある。

社員の定着率があまり良くない会社なので、
今まで、色んな人が出たり入ったり。。。
その人たちの多くは、問題を抱え(まき散らして)去っていく。

同じ職場で働く身として、迷惑だなと思うこともあるが、
客観的にみて、この人はどういう人なのかということを
考えるクセはついてきたと思う。

往々にして、自分にも思い当たる節があったり、
気持ちは分かると思ったり、
自分を振り返るうえでも貴重な体験となっている。

去年入社したばかりの若いSクン。
高校・大学と剣道一筋、体格もよく、
体育会系の上司の評判も上々で入社してきた。

ところが、なかなか仕事を覚えられず苦戦。
教育係の20歳も年の離れた女性社員に
毎日しごかれている。

その彼、情緒にムラがあり、だんだん元気がなってきた。
教育係の女性社員に明らかに怯えている。
そのうち、体調が悪いと休むこともしばしばだ。

このままミスを続けられると会社としても困るし、
彼自身もこのままじゃ辛いだろう。

最近では、飲み会の席で
実は、前職でいじめられて辞めたんだとか、
心療内科に通っているとか、
発達障害(かもしれない)と言われたとか、
少しずつ身の上話をしてくれるようになった。

家では消防団員の父親が怖いらしく、
社会人にもなって門限を破るとひどく怒られるらしい。
恐らく彼は、家でも会社でも怯えているのはないかと思う。

そんな状態で自分を逃がす唯一の場所として、
自虐を選んでいるようだ。

・・・と、冷静に分析しても、彼自身が変わろうとしなければ
どうしようもないということも、事実だろう。


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03

14

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ジムとメンタル

今でも細々とジム通いだけは続けているのだが、
最近は行きたくなければ行かないし、
やりたくないことはやらないようにしている。
基本、週1回土曜か日曜に、筋トレ・エアロビクス、
最近はホットヨガのクラスにも入っている。

ジムで自分が何がやりたいかを考えてみると、
メンタルの状態と非常に深くかかわっていることがわかる。

メンタルの状態を三段階で表すと、
筋トレをやりたいと思う時は「良い」
エアロでいいかな~と思う時は「やや低空飛行」
ジムに行くのもめんどくさい時は「不調」である。

筋トレはエアロビクスのクラスでも
声だしが出来ると、まあまあ良くて、
身体だけ動しているときは、あまり良くない。

そんなこんなで、ここ数か月は
メンタルはダダ下がりで
ジムにはあまり行けてなかった。
行ってもヨガで済ませたり、
マッサージで終わらせたり。

先日は久しぶりに筋トレのクラスに入ることができて嬉しかった。
そろそろ長いトンネルを抜け出そうと思う。
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03

09

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自傷行為あれこれ

セッションで出たテーマ。

あからさまに自分を傷つける行為ばかりが
自傷行為ではない。
自分に優しくできない状態も
自傷行為を続けていると言えるだろう。

もう何カ月も調子の悪い状態が続いている。
どん底じゃないけれど、やっぱり苦しい。
仕事にも行けているが、毎日がしんどい。

毎日喜びのうすい生活を続けているけれど、
それを改善したいという気力が起きない。
改善しなければ、と義務になるから余計苦しい。

この状態も自傷行為なのではないだろうか。

皆と同じものを食べる。
皆と同じことをする。

それが改善の方向だと知っていても
身体がどうしても動かない。

義務として食べて、
義務としてやる。

だから苦しさは続く。
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03

02

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悲しいシステム

私の中にはどうやら、
「嫌な気持ちを感じなくていいように
出来事そのものを記憶から抹殺してしまうシステム」
があるようだ。

あるいは、
「嫌な気持ちを感じなくていいように
そのものに興味を無くす(あるいは、そう思い込む)
ことでダメージを最小限にするシステム」
もあると思う。

その出来事をそばで見ていた人が
わざわざ知らせてくれなければ、
私自身このシステムに気づくことはなかった。

このシステムの主なメリットは、次の二つだ。
1.嫌な気持ちを感じなくて済む
2.相手を悪く思わなくても済む

1だけならともかく、2が必要だったということは、
悪い人だと思いたくない相手だったということ。
つまり、母親から嫌な気持ちを感じさせられていた証拠だ。

小さなころの記憶が出てこないのも、
おそらくこのシステムが発動したからだろうと思う。

何事にも興味をもてず、人との違和感も多く、
感情が感じられない私のルーツが
分かって良かったと思う反面、
たった一人の母親を守るために、
人生を楽しむことを放棄しなければならなかった
自分が悲しい。

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02

06

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「心地よく生きるために」

きんたろうさんの本とブログのタイトル。

10年も前に書かれた文章なのに、
今でも読むたびに新鮮さを覚える不思議な本。
たぶん、自分の(回復の)段階に応じて
飛び込んでくる言葉が違うのだと思う。

今回、久しぶりに目を通すと、
自分にしっくりくる部分がだいぶ増えてきた。
文章を読みながら、少しずつ自分と向き合っている。

あなここでセッションを受け始めて9年目に突入した。

かつて、この本やブログの電子書籍化のお手伝いを
させてもらう機会に恵まれた。
何度も何度も目を通した文章のはずなのに、
自分に落とし込めていないのは、
無意識に目をそらして理論だけをなぞっていたからだろう。

こんなに長い時間をかけても回復できないくらい、
私には固い固いロックがかけられている。




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プロフィール

けい

Author : けい


大学生の息子と暮らしています。
あなここでACの回復を目指しています。

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